Les sports de raquette prolongent l’espérance de vie de 10 ans. Des experts expliquent ce qui rend le tennis si précieux pour le corps et l’esprit.
Découvrez l’article de Simon Graf, paru dans la Tribune de Genève du 11 avril 2024.
«Mais le tennis a un avantage imbattable. Les capacités cognitives et de coordination sont fortement stimulées. Le tennis est un sport très complexe, dans lequel l’interaction entre le corps et l’esprit pose des exigences élevées aux pratiquants. Il ne suffit pas de courir après les balles, mais on essaie aussi en permanence de résoudre l’énigme de la manière dont on peut déjouer l’adversaire. Il faut sans cesse prendre des décisions sous la pression du temps.»
Tobias Bächle, de l’Office fédéral du sport (OFSPO)